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80% des personnes en situation de handicap sont dans une zone à risque pour leur santé ; hor, seul 5% d'entre elles pratiquent une activité physique adaptée. |
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« Pluricycle » développe une approche préventive, éducative et ludique de l'activité physique pour les personnes en situation de handicap. Tout au long de l'année et de façon hebdomadaire, le professionnel Siel bleu se déplace dans la structure accueillant la personne pour proposer des cycles d'activité physique répondant aux besoins, capacités et envies de la personne handicapée. Ainsi, chaque année, la personne pratique trois ou quatre activités physiques différentes. |
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Objectifs |
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 Lutter contre les effets de la sédentarité
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Lutter contre l'obésité et les pathologies liées au handicap (ex : cardiaque)
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Améliorer la qualité de vie et la condition physique
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Responsabiliser la personne et la rendre autonome
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Améliorer l'estime de soi et la confiance en soi
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Créer des liens sociaux |
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Thèmes généraux abordés |
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Activation cardiaque |
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Renforcement musculaire |
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Etirement, assouplissement, mobilisation articulaire |
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Maîtrise technique de l'activité
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Relaxation, retour au calme |
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Public concerné |
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Intervention dans toutes les structures accueillant des personnes handicapées autonomes.
Par exemple : ESAT, Foyer d'hébergement, Foyer de vie, Service d'accueil de jour… |
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Modalités |
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Effectif : 8 à 12 personnes maximum en fonction de l'autonomie des bénéficiaires |
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Fréquence : 1 à 3 séances hebdomadaires à des horaires fixes et dans un même lieu |
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Durée de la séance : 60 minutes |
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Contact |
